Врач рассказала о неожиданной пользе кваса для нервной системы

Летом, когда очень жарко, многие вводят в рацион этот популярный освежающий продукт. Однако пить его лучше, как можно чаще. Врач Кристина Плотникова в своем интервью «Ленте.ру» рассказала о неожиданной пользе кваса для нервной системы.

По словам медика, напиток содержит в себе незаменимые аминокислоты, которые благотворно влияют на иммунитет, а вот вещество аспарагин — на работу центральной нервной системы. 

«Регулярное употребление кваса является профилактикой остеопороза. Они становятся прочнее благодаря входящему в состав напитка марганцу. Кальций и витамин B1 поддерживают нормальное развитие костей, — отметила доктор.

Кроме того, она добавила, что продукт нормализует работу сердца и свертываемость крови, а также давление.