Врач сообщила, что расстройство ЖКТ приводит к депрессии

Физическое и эмоциональное здоровье очень между собой взаимосвязаны. Поэтому нередко проблемы в организме отражаются на психическом состоянии человека. Врач Ольга Парфенова сообщила, что расстройство ЖКТ приводит к депрессии, ожирению и даже снижению иммунитета, пишет «Газета.ру».

«В кишечнике содержится до 90% всех иммунных клеток тела. Здесь же вырабатываются гормоны, отвечающие за настроение. Нарушения работы ЖКТ провоцируют атопический дерматит, сахарный диабет второго типа и другие болезни», — отметила доктор.

Также она добавила, что помочь ЖКТ можно с помощью физических тренировок и правильного питания. Поэтому в рационе должна быть клетчатка, которая есть в крупах, овощах и фруктах.