Врач сообщила, кому противопоказана гречка

Казалось бы гречка самый диетический и безобидный продукт. Однако врач Наталья Лазуренко сообщила, что некоторым людям она противопоказана, пишет «Москва 24».

В частности, эта крупа опасна для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ. В списке последних дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника и дисфункция поджелудочной железы. При этом, по словам медика, последствия могут быть самыми разными: от изжоги и метеоризма до болевого синдрома. Связано это с тем, что в гречке есть фитиновая кислота.

Кроме того, не стоит употреблять данный продукт с молоком, сахаром и вареньем. Их лучше заменить сухофруктами, овощами, ягодами и фруктами. Также эксперт отметила, что крупу со сливочным маслом или молоком могут себе позволить лишь люди с крепким здоровьем.