Врачи назвали яркие признаки, говорящие о дефиците йода в организме

Йод необходим нашему организму для правильной работы эндокринной системы. Однако из-за его дефицита часто наступают расстройства. Чтобы вовремя начать устранять серьёзную проблему, врачи указали на основные признаки нехватки этого элемента в организме.

В первую очередь эксперты отмечают, что необходимо включать в рацион продукты с его содержанием. Это водоросли, рыба, молоко, пишет «Комсомольская правда».

Чтобы вовремя заподозрить дефицит медики рекомендуют обращать внимание на изменеия в различных структурах организма.

Если у вас регулярно отмечается кожный зуд и чрезмерная потеря волос – это может быть первым сигналом о нехватке йода. Ведь именно он питает кожу влагой, замедляет старение и способствует заживлению ран.

Однако, в первую очередь, недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость. Также могут возникнуть проблемы и со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, повышение давления, снижение уровня гемоглобина в крови.

Ещё одним неприятным признаком дефицита йода является резкое повышение массы тела. В организме становится мало тироксина, чтобы процесс расхода энергии шел нормальным путем, и излишки откладываются в виде жировых запасов.

Если на протяжении длительного времени игнорировать симптомы и не восполнять дефициты, ткани щитовидной железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тироксина количеством клеток. Такое увеличение щитовидной железы называют зобом.

Ранее доктор Мясников рассказал о другой проблеме с щитовидной железой. Медик отметил, что в некоторых случаях она способно самоуничтожаться. Доктор напомнил, что состояние, при котором щитовидка перестает вырабатывать гормоны, называют гипотиреозом. В таком случае антитела, имеющиеся у каждого человека, начинают путать сигналы «свой – чужой» и поедать ткань железы и она выделяет меньше гормонов.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.