Врачи раскрыли главную причину гипертонии

Обычно высокое артериальное давление не связывают с работой почек, однако чрезмерное потребление соли всё же способно вызывать гипертонию. Подробностями делится Daily Express.

Когда в рационе человека присутствует много соли, почки начинают хуже выводить жидкость из организма. В итоге она начинает копиться в организме, давление повышается. По данным благотворительной организации Blood Pressure, сокращение соли в пище является самым простым способом борьбы с гипертонией. Разница будет видна уже через несколько недель.

Дневная норма потребления соли для взрослого человека составляет всего 6 граммов, около одной чайной ложки. Кроме того, специалисты рекомендуют отказаться от курения и частого употребления спиртного. Развитию гипертонии также способствует лишний вес у человека.