Врачи рассказали, какими специями можно увеличить пользу кофе
Пряности могут не только сделать кофе вкуснее, но и сделать его полезнее. Диетологи рассказали, какие специи стоит добавлять в утренний напиток.
Горошины душистого перца укрепят иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года. Перец поможет согреться и начнёт борьбу с вредоносными микроорганизмами. Бадьян способен снять стрессовое состояние, а также изменить привычный вкус кофе до неузнаваемости.
В кофе можно добавить апельсиновую цедру для праздничного настроения. Такое сочетание поддержит здоровье сердечно-сосудистой системы, снизит холестерин. На пару ложек кофе достаточно добавить половину чайно ложечки сухой цедры.
Гармонию и уют подарит нежный вкус ванили. Пряность обладает седативным эффектом и благотворно влияет на нервную систему. Мускатный орех способен бодрить не хуже самого кофе. Таким образом он хорошо стимулирует интеллектуальную деятельность.
Кофе с корицей — наиболее частое и любимое сочетание у кофеманов. Помимо добавления вкуса и аромата, корица улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Диетологи также считают, что пряность поможет сидящим на диете.
