Willey: откладывание будильника по утрам повышает когнитивные способности

Многие из нас практически ежедневно встают в одно и то же время. Европейские ученые провели необычный интересный эксперимент и пришли к выводу, что откладывание будильника по утрам повышает когнитивные способности, пишет Willey.

В опыте приняли участие более 1700 человека. Эксперты проанализировали их распорядок дня и привычки. Опрос показал, что в среднем те, кто откладывает сигнал будильника, спят на 22 минуты дольше. При этом у «сов» такая привычка встречалась в четыре раза чаще, чем у «жаворонков».

«В ходе теста оказалось, что испытуемые, регулярно откладывающие сигнал будильника, могут похвастаться более высокими когнитивными способностями, чем те, кто этого не делает», — отмечено в материале.