Как быть в ресурсе
Как быть в ресурсе?
Автор видеопрактикумов Ольга Разумова, знает ответ на вопрос.
Я начала свой путь в психологию с медицинского университета, где было освоено 16 дисциплин по психологии и получена начальная степень гештальт-терапевта. С 2000 года я работала врачом-психиатром, реабилитологом в диспансере и в поликлинике. Закончила клиническую ординатуру по психиатрии и медицинской психологии, получила высшую категорию врача. Но ко мне могли попасть только те пациенты, которые имели право на обслуживание.
Когда я начала вести частную практику, ко мне мог уже попасть на приём каждый желающий. Но время не бесконечно, и я не могу работать 24 часа в сутки. Лист ожидания для записи ко мне на консультацию растет, пока я ориентирую новых людей на июль. Не так давно в мою практику добавились и групповые терапевтические онлайн встречи.
Стала думать, что ещё могу предложить клиентам, чтобы им помочь. Как возможно сократить лист ожидания и как помочь тем, кому очень нужна была поддержка ещё вчера, кто хочет быть в ресурсе с собой.
На консультациях и терапевтических онлайн встречах мы с пациентами часто говорим про одни и те же вещи. Людям хочется легче жить в столь быстром и стрессовом мире. Так появились мои первые видео-уроки на тему «Как быть в ресурсе» и практическое упражнение «Как любить и принимать себя» (практика, которая при своей простоте запускает глубокие процессы психики). Видео-уроки могут вас направить и поддержать в это не простое время, когда вы хотите быть в контакте с собой, но не знаете как. Чем раньше начинать помогать своей психике, тем быстрее она приходит в норму. К сожалению, часто люди приходят на прием в состоянии, которое уже требует медикаментозного лечения. И это по причине того, что длительно не идут за помощью к психологу, в надежде, что состояние само пройдет. А психике человека свойственно успокаиваться, когда она знает, что происходит и что делать, когда она находится в гармонии. Любые состояния начинают меняться, когда мы добавляем новые действия в свою жизнь.
Мне часто люди дают обратную связь чем и как им помогли эти уроки. Ознакомиться с реальными отзывами о моей работе вы можете на моём сайте.
Неоднократно я в своей практике сталкивалась с тем, что человеку достаточно четко сказать, что добавить в свою жизнь и его жизнь начинала меняться в лучшую сторону. К сожалению люди застывают в своих привычных действиях, эмоциях и не всегда способны увидеть, как можно поступить по-другому. Видео инструкция «Как быть в ресурсе» создана специально для того, чтобы человек мог увидеть для себя не один выход из сложившейся ситуации, а несколько и смог достичь внутренней гармонии. Ведь качество жизни меняется только тогда, когда меняются действия, которые мы совершаем.
Видео-уроки в первую очередь подходят для:
- людей, которые не в состоянии самостоятельно преодолевать происходящие с ними внешние события;
- людей, испытывающих усилившуюся утомляемость;
- людей, недовольных своими взаимоотношениями в семье;
- людей, неудовлетворенных своей работой;
- женщин, которые недавно стали молодыми мамами и у них поменялся их обычный темп жизни после того, как родился ребёнок.
Вы получите точную инструкцию и проработаете 4 умения:
- Научитесь обеспечивать свою психику необходимым ресурсом.
- Узнаете, как и что именно можно исправить в тех ситуациях, в которых вы чувствуете себя некомфортно.
- Как стать уверенным в себе.
- Научитесь правильно организовывать свое время.
Также вам будет доступно бесценное практическое упражнение, с помощью которого вы научитесь принимать себя и сможете быть в ресурсе с собой. Мне и самой помогает эта практика и навыки в жизни. После прохождения этих видео-уроков и проработке по инструкции, вы станете более уверенным человеком, более спокойным, вы будете больше успевать, у вас будет понимание, как по-другому смотреть на свои проблемы.
Приобрести видеопрактикум можно через сайт, где собраны самые ценные и важные для реальной жизни видео, которые помогут вам в решении ваших вопросов и благодаря которым, вы сможите жить в ресурсе с самим собой.
Буду рада быть полезной, в решении ваших проблем.