Может ли тейпирование повлиять на результаты в спорте

Вопреки знаменитому олимпийскому слогану, гласящему, что «главное – не победа, а участие», большинство спортсменов ориентированы именно на хорошие результаты своих выступлений. Потому стараются задействовать все, что может повысить их результативность. В ход идет даже мотивационная музыка, но, конечно, востребованными и актуальными остаются и методики, улучшающие результаты не только благодаря общему настрою атлета, но и его физической форме. Например, тейпирование.

Как тейпы помогают в тренировках

Абсолютно без помощи тейпа сейчас не обходится ни один атлет. Хлопковую ленту на клейкой основе часто наносят на тело не только во время тренировок, но и во время восстановления после нагрузки. Различные аппликации могут способствовать:

• качественной защите от травм без закрепощения и ограничения подвижности;
• скорейшей реабилитации при получении травмы;
• снятию болевого симптома во время тренировки и после нее;
• улучшению регенерации тканей и здоровой циркуляции жидкости;
• снятию отека и воспалений.

Нередко тейп используют даже для проведения определенной коррекции движений, если есть тенденция к нарушению естественной биомеханики из-за каких-то особенностей и нюансов физических параметров атлета. И, конечно, тейп остается психологическим фактором – ведь он становится символом защиты и безопасности. Таким образом, сфера применения тейпа является безгранично широкой, а его помощь во время занятий спортом считается просто незаменимой. При этом тейп реально способен повлиять на результаты тренировки и спортивные показатели атлета – снимая болевые ощущения, ускоряя восстановление, защищая от травм, он в прямом смысле укрепляет дух и тело спортсмена и это сказывается на его результатах.

Но нужно помнить, что тейпы нужно использовать только по назначению и накладывать согласно схемам, с учетом знаний о физиологии и биомеханике. Только тогда процедура принесет положительный результат. Плюс в том, что освоить азы грамотного нанесения тейпа можно даже самостоятельно – например, с помощью видеоуроков на портале «Молодость».

Как тейпирование помогает на соревнованиях

Участвуя в соревнованиях, спортсмены также используют тейп. Причем в этом случае сферы его применения становятся еще шире. Например, там, где по условиям соревнования нельзя использовать какое-то дополнительное оборудование или амуницию, тейп остается разрешенным и помогает решить проблемы фиксации инвентаря, защиты суставов и кожи и даже усиления каких-то характеристик самого атлета. И, конечно, тейп помогает предотвратить травмы или быстро снять боль, если другие способы остаются недоступными во время соревнований.