Врач рассказала, почему летом обязательно нужно есть помидоры

Врач Татьяна Залетова посоветовала включить в летнее меню помидоры, причем неважно, в каком виде. Они помогут защитить организм от опасных заболеваний, пишет АГН «Москва».

По словам эксперта, в жаркую погоду этот овощ способен предотвратить развитие меланомы. Благодаря антиоксидантам, которые в нем содержатся, он препятствует вредному воздействию УФ-лучей.

А вот ликопин в нем служит мощным натуральным средством профилактики рака кожи. Причем последний в результате термической обработки в томатах лишь увеличивается. К слову также он находится в арбузе и папайе.

Напомним, другой диетолог рассказала, как можно проверить помидоры на нитраты.