Американские ученые выявили топ-5 факторов, сокращающих жизнь на десятилетие

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT) выделили пять ключевых факторов, которые могут сократить продолжительность жизни на десять и более лет. Эти выводы основаны на анализе данных двух миллионов человек за почти 50 лет, пишет New England Journal of Medicine.

В их числе — курение, диабет, высокое артериальное давление, а также высокий уровень холестерина, избыточная или недостаточная масса тела. Учёные подчеркивают, что исключение этих факторов может значительно добавить годы жизни. 

Самым существенным фактором оказалось курение. Вредная привычка сокращала продолжительность жизни на шесть лет. К слову, почти такой же возраст прибавляет высокий уровень сахара в крови.