Белорусский врач предостерегла от резкого отказа от курения

Никотин — одно из веществ, которые в наибольшей степени вызывают привыкание у человека. Из-за этого при резком отказе от курения возникает ломка (никотиновая абстиненция), которая проявляется через бессонницу, одышку, раздражительность, депрессию, проблемы с ЖКТ и нарушения сердечного ритма. Об этом предупредила врач по медицинской профилактике Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александра Жуковская, передает «Беларусь Сегодня».

«Решив отказаться от курения, важно учесть стаж никотиновой зависимости и возраст курильщика. Чем старше человек, тем опаснее для него может оказаться резкий отказ от многолетней вредной привычки. Такой стресс способен обострить имеющиеся патологии. Поэтому начинать лучше не с категоричного «никогда больше!», а с мотивации. Нужно четко понимать, ради чего вы это делаете и каких результатов ждете. Что же касается наиболее эффективного способа отказа от курения, то на сегодня это сочетание когнитивно-поведенческой и медикаментозной терапии», — рассказала врач.

Также медик напомнила, что любая терапия требует наблюдения грамотного специалиста. Длительность лечения в данном случае составляет не менее трех месяцев. Также медик напомнила, что любая терапия требует наблюдения грамотного специалиста.