Диетолог перечислил лучшие специи для защиты иммунитета от вирусов

В осенне-зимний период активизируются многие инфекции, которые обходят защитные функции организма. Диетолог из РФ Андрей Золотарев перечислил лучшие специи для защиты иммунитета от вирусов, пишет радио Sputnik.

По его словам, такими свойствами обладают имбирь, перец, куркума и горчица. Они содержат природные антибиотики, а также биологически активные вещества, которые имеют противовирусные свойства.

«Также большая часть острых продуктов, например хрен, содержат сильные антиоксиданты», — добавил врач.

При этом он отметил, что павильное комбинирование приправ увеличивает положительный эффект.