Доктор Павлова объяснила, с чем лучше не есть яйца
Этот популярный продукт многие едят на завтрак, обед и даже ужин. Тем не менее, он не всегда хорошо сочетается с некоторыми ингредиентами. Доктор Зухра Павлова в личном блоге объяснила, с чем лучше не есть яйца.
По ее словам, многие люди, ведущие здоровый образ жизни, совершают ошибки, которые не лучшим образом отражаются на внешности и здоровье. Так, например, привычка пить по утрам апельсиновый сок приводит к тому, что человек получает огромное количество фруктозы, которая способствует накоплению жира.
Одним из худших вариантов завтрака врач назвала жареный бекон, который многие едят по утрам с яичницей.
«Это просто бомба по содержанию конечных продуктов гликирования, которые дают огромный удар по нашей молодости и здоровья», — заявила медик.
Также она не советует сутра употреблять просто творог или стакан кефира.
«К творогу и кефиру нужны овощи или кусочек хлеба», — добавила Зухра Павлова.
