Эксперт ответила, чем грозит передозировка витамина D
В пандемию многие начали активно употреблять витамины для поддержания здоровья, в том числе и «солнечный» витамин. Возможна ли передозировка витамином D и к чему она может привести, рассказала ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, к. м. н. Светлана Дербенёва в беседе с АиФ.
В нашем климате, как правило, у пациентов часто диагностируют дефицит витамина D. Это говорит о повышенном риске простудных заболеваний и остеопороза среди населения. В то же время ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, назначая себе лекарства и витамины без врачебного надсмотра, предупредила специалист.
По словам Светланы Дербенёвой, для нормального уровня витамина D вполне достаточно летом проводить побольше времени на солнце, а зимой употреблять рыбу и морепродукты. Известно, что «солнечный» витамин имеет тенденцию к накоплению в организме. Научно доказано, что его передозировка увеличивает риск развития онкологии.
