Эксперт перечислила полезные свойства крыжовника

Сейчас крыжовник сезонная ягода. В связи с чем медик Анна Шутова перечислила его полезные свойства в своем интервью для «Газеты.ру».

Так, по ее словам, в первую очередь, фрукт богат витамином C. А его сочетание вместе с лимонной и яблочной кислотой, а также клетчаткой запускает процесс стимулирования перистальтики кишечника. Кроме того, крыжовник незаменим при проблемах с ЖКТ. А еще он оказывает мягкий слабительный эффект.

Также врач отметила, что данный продукт помогает бороться с депрессией из-за высокого содержания магния и витаминов группы B. И наконец, ягода способна снижать активность всевозможных вирусов, начиная от гриппа и заканчивая гепатитом B.