Эксперт перечислила продукты, провоцирующие переедание

Большинство людей страдают от лишнего веса. При этом нередко проблему провоцирует именно переедание. В свою очередь, медик Наталия Тананакина перечислила продукты, которые способствуют увеличению аппетита, пишет издание «РИАМО».

По словам эксперта, важно отказаться от употребления алкоголя, кислых продуктов, пряностей, специй, а также некоторых традиционных жирных блюд. Все они приводят к ожирению, вздутию живота, изжоге и тошноте. Также врач посоветовала в преддверии Нового года относиться более внимательно к своему питанию. При этом отметив, что ничего страшного не случится, если в канун праздника кто-то позволит себе лишнего.

Напомним, ранее специалист рассказала, чем чреваты ночные переедания.