Эксперт рассказал, что кофе способен вызвать привыкание

Для многих употребление кофе с утра является традиционным ритуалом. Однако доктор Евгений Брюн считает, что этот ароматный напиток помогает не только взбодриться, но и способен вызывать привыкание, пишет «Медик Форум».

По словам эксперта, привычка к кофеину может незаметно для человека перерасти в зависимость. При этом он сам того может не замечать.

«Почти 60% ежедневно выпивающих утреннюю чашечку крепкого кофе при вынужденном отказе от нее испытывают головную боль, сонливость, резкие перепады настроения, беспокойство, раздражительность, снижение работоспособности», — предупредил медик.

Также врач добавил, что зависимые люди перестают следить за количеством выпитых чашек. А это способно не только привести к проблемам со сном, но и негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. 

Напомним, что регулярное употребление кофе способствует улучшению работы мозга.