Эксперт сообщила, что резко повышает сахар в крови

Внезапное повышение сахара в крови плохо влияет на здоровье. Медик Елена Соломатина назвала продукты, а также привычки, провоцирующие такую проблему, пишут «Известия».

Так, по ее словам, чтобы обезопасить себя необходимо отказаться от изделий из белой муки, сладостей, а также газировки и пива. Все они приводят к  ускоренному проникновению сахара в кровь. Кроме того, негативно сказываются на организме стресс и лишний вес. А еще на развитие диабета влияет наследственность.

При этом врач напомнила, что есть также продукты, способные сдерживать сахар. В их числе зеленые и листовые овощи, например, салат, горошек, шпинат, щавель и сельдерей.