Эксперты рассказали, что произойдёт с организмом, если начинать день со стакана воды

Зарубежное издание Haber7 рассказало, если человек будет начинать день со стакана теплой воды, он получит массу пользы для здоровья, пишет портал «ИноСМИ».

Как оказалось, всего один стакан воды, выпитый сразу после пробуждения, способен положительно сказаться на различных системах организма.

«Каждый человек, который хочет быть здоровым, должен ежедневно выпивать натощак 300 мл теплой воды. В нее можно добавить несколько капель уксуса или лимона. Вода положительно скажется на работе ЖКТ, а также снимет усталость и улучшит работу органов и систем», — считают эксперты.

Помимо этого вода полезна при ожирении печени и помогает не допустить роста раковых клеток. В теплом виде она положительно влияет на работу почек и борется с воспалением мочевыводящих путей. Также употребление простой воды способно избавить от отеков и лишнего веса.

Ранее эксперт рассказал, что употребление воды в больших количествах не всегда идёт на пользу человеку. Он выделил ряд случаев, когда лишняя жидкость в организме противопоказана. Особенно эксперт призвал быть осторожнее людей с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.