Эксперты связали привычку поздно ложиться спать с некоторыми чертами характера

Исследователи выяснили, что люди, которые поздно ложатся спать, чаще обладают определенными чертами характера. Согласно данным ученых, «совы» склонны к невротизму, депрессивным состояниям и тревожности. 

Ученые предполагают, что такая связь может быть обусловлена особенностями биологических ритмов и социальными факторами. Например, ночной образ жизни часто выбирают те, кто предпочитает нестандартные решения и независимость. Однако это же может способствовать развитию эгоцентризма и склонности к манипуляциям.

Исследование также показало, что «жаворонки», напротив, чаще демонстрируют добросовестность и эмоциональную стабильность. Разница в характерах между двумя хронотипами может влиять на их поведение в работе и личных отношениях.

Эти данные помогают лучше понять, как биологические ритмы связаны с психологическими особенностями человека. Однако ученые подчеркивают, что хронотип — лишь один из многих факторов, формирующих личность.