Гинзбург назвал белокочанную капусту самым полезным овощем

Многие из нас стараются придерживаться правильного питания. При этом, как правило, рацион должен быть сбалансированным. Медик Михаил Гинзбург в своем личном блоге назвал белокочанную капусту самым полезным овощем.

По словам врача, именно она содержит огромное количество минералов и витаминов, которые необходимы организму и положительно влияют на состояние здоровья в целом. В частности, данный плод обладает способностью сдерживать сахарный диабет и атеросклероз, а также все прочие возрастные недуги.

Кроме того, капуста снижает вероятность развития онкологии прямой и толстой кишки. При этом она является низкокалорийным продуктом, поэтому отлично подходит для тех, кто внимательно следит за фигурой и хочет сохранить молодость.

Напомним, ранее Михаил Гинзбург дал рекомендации по питанию людям с заболеваниями щитовидки.