Магнитные бури будут бушевать с 13 по 16 февраля

Согласно расчетам исследователей, в период с 13 по 16 февраля жителей планеты ожидает период геомагнитной нестабильности. Магнитосфера Земли на протяжении четырех дней будет пребывать в возбужденном состоянии, специалисты не исключают резких перепадов показателей.

Интенсивность прогнозируемых геомагнитных волнений способна достигать пяти баллов и выше. При этом эксперты не видят предпосылок для формирования полноценных магнитных штормов в ближайшие дни, однако подчеркивают, что ситуация может корректироваться. Главным катализатором текущих процессов выступает беспрецедентная вспышечная активность светила. Солнечное пятно под индексом 4366 обновило рекорд XXI века — зафиксировано 66 мощных вспышек.

Достижение превзошло показатели предыдущего лидера — активной зоны 3664, инициировавшей 64 вспышки и вызвавшей сильнейший геомагнитный шторм, который не наблюдался последние 20 лет. Для минимизации влияния космической погоды на организм врачи рекомендуют снизить уровень психоэмоционального перенапряжения и увеличить продолжительность отдыха.

Особое внимание стоит уделить рациону: отдавать предпочтение питанию, не перегружающему пищеварение, включить в меню продукты с высоким содержанием калия и магния. В числе полезных — бананы, ореховая смесь, листовая зелень, сушеные фрукты, а также цельнозерновые крупы.