Медик назвал фрукты, способствующие набору лишнего веса
Член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1» рассказал, какие фрукты не пойдут на пользу тем. Кто пытается избавиться от лишних килограммов.
Эксперт выделил три фрукта, которые, по его словам, содержат слишком большое количество глюкозы. Это бананы, инжир и виноград.
«Глюкоза, попадая в организм, способствует выработке в том числе и инсулина. И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и люди полнеют», — объяснил он.
Доктор Хавинсон порекомендовал зрителям программы быть осторожными с этими продуктами и не злоупотреблять ими, так как чрезмерное их употребление может сказаться на массе тела.
Ранее американский диетолог Джули Аптон рассказала о полезных свойствах банана. Она, напротив, порекомендовала худеющим не исключать из рациона этот фрукт, так как он способен надолго сохранить чувство сытости, а также богат различными полезными веществами и витаминами.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
