Медик рассказал, сможет ли человеческий организм функционировать без сахара

Врач Сергей Грошев заявил, что организм человека вполне сможет обойтись без быстрых сахаров, так как образовывать глюкозу он способен из гликогена или жиров.

«Этот процесс требует больше времени, чем использование готовых сахаров, поступающих с пищей, поэтому в экстренных ситуациях снабжение мозга энергией без поступления глюкозы извне может идти недостаточно быстро. В обычных же условиях жизнедеятельности обмен веществ вполне справляется без дополнительного поступления сахара», — объяснил медик.

Он также отметил, что мозг, сильнее других органов нуждается в глюкозе. Именно сахар способен помочь человеку быстро собраться, кратковременно повысить внимательность и добавить бодрости, например, перед экзаменом.

Ранее эксперт в сфере питания рассказала, что всего один продукт при регулярном употреблении способен побороться с жиром на животе. Диетолог отметила, что таким свойством обладают яблоки.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.