Названы веские причины, почему стоит отказаться от кофе

Этот популярный бодрящий напиток присутствует в ежедневном рационе практически каждого из нас. Однако его переизбыток вполне может привести к серьезным последствиям для организма. Зарубежный журнал «Esquire» назвал веские причины, почему стоит отказаться от кофе.

По словам авторов статьи, нормой считаются порядка двух чашек в день. При этом, более четырех уже крайне опасны для здоровья. И вот почему. Речь идет о кофеиновом отравлении, которое сопровождается тошнотой, тахикардией и даже приступом паники.

Также специалисты объяснили, что постоянное употребление напитка в состоянии спровоцировать как физическую, так и психологическую зависимость. В свою очередь, синдром отмены может привести к головным болям, усталости, апатии и сонливости. Кроме того, в редких тяжелых случаях экспертами был отмечен психоз.