Нейробиолог назвала долгий дневной сон признаком опасных недугов

Нет ничего зазорного в легком отдыхе после обеда. Однако, если он затягивается, то стоит задуматься. Зарубежный нейробиолог Челси Роршайб назвала долгий дневной сон признаком опасных недугов, пишет Newsweek.

По ее словам, здоровый человек высыпается ночью, и у него нет потребности отдыхать днем.

«Люди, которым нужен длительный сон, как правило, довольно утомлены и вялы в течение дня и, следовательно, с большей вероятностью ведут малоподвижный образ жизни»,  — отметила врач.

Кроме того, она добавила, что затяжной дневной сон сбивает естественные ритмы, а также приводит к диабету, ожирению, онкологии, гормональным проблемам, сердечно-сосудистым заболеваниям и нейродегенеративным патологиям.