Педиатр рассказала, как правильно закаливать детей

Врач-педиатр Екатерина Морозова во время беседы с РИАМО рассказала о том, как важно своевременно заниматься закаливанием детей.

Эксперт отметила, что своевременные закаливания детского организма помогут укрепить здоровье ребёнка и минимизировать количество простуд и ОРВИ. Для того, чтобы этот процесс увенчался успехом, медик посоветовала следовать простым правилам.

“Соблюдайте систематичность. Ожидаемый эффект от закаливания можно получить только при ежедневных процедурах”, — отметила эксперт.

Также она добавила, что следует постепенно увеличивать объём погружения ребёнка в этот процесс, а не давать большую нагрузку организму сразу. Также, по словам врача, стоит внимательнее относиться к своему ребёнку и его состоянию.

“Всегда учитывайте настроение или пожелания ребенка. Закаливайте в форме игры. Только так вам удастся достичь положительного эффекта”, — заключила врач.

Ранее эксперт рассказала, по каким признакам у ребёнка можно заподозрить у него нестабильный иммунитет. Она отметила, что родителей должны насторожить постоянная усталость, частые простуды и аллергические реакции, а также появление аллергических реакций.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.