Специалист назвала витамин, дефициту которого подвержены многие пожилые люди

Специалист в области медицины Александра Алехина назвала витамин, дефициту которого подвержены многие пожилые люди, пишет портал «МедикФорум».

По ее словам, речь идет о витамине В12, который содержится в яйцах, сыре и мясе. При этом его нехватке в организме провоцирует ряд определенных симптомов.

«Общие признаки включают чувство усталости, спутанность сознания и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, что затрудняет диагностику, поскольку ее можно принять за что-то другое», — заявила врач.

Также она предупредила, что если игнорировать дефицит данного вещества, то может развиться анемия, проблемы со зрением и подвижностью.