Специалисты назвали популярные вредные продукты, разрушающие сосуды

На фоне пропаганды правильного питания, медики призывают не верить рекламе и внимательно изучать состав товаров. Специалисты назвали популярные вредные продукты, разрушающие сосуды. Статья опубликована на сайте здоровое-питание.рф.

По их словам, люди отдают предпочтение обезжиренному молоку, творогу и сметане, что сильно уменьшает их пользу для организма.

«Кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом. Также нередко в обезжиренные продукты добавляют что-то для улучшения вкуса, например, различные сахара», — говорится в материале.

А вот со сладкими творожками можно незаметно получить почти дневную норму сахара. Порой его содержание доходит до 15%.

Кроме того, эксперты предупредили, что соки, которые считаются «поставщиками» полезных веществ в организм, на самом деле содержат только витамин С и иногда каротиноиды. А вот сахара в них может быть тоже намного больше, чем заявлено для усиления вкуса.