Стало известно, кому сложно похудеть даже с диетой и спортом

Некоторым категориям граждан сложно похудеть даже с диетой и спортом. Связано это, как правило, с заболеваниями и особенностями организма, пишут «Известия».

По мнению экспертов, уже через несколько лет от ожирения будет страдать около 20 процентов всего населения планеты на фоне неправильного питания и нездорового образа жизни. 

«Обычно на массе тела сказываются неучтенные перекусы, снеки, еда на ходу и так далее. В первую очередь нужно избавиться от пищевого мусора и калорийных напитков. Убрать из рациона соки, кофе и газировку», — отметила специалист.

Также она добавила, что пациентам с эндокринными и гормональными нарушениям нужно настроиться на не быстрый результат и понимать, что добиться его сразу не удастся.

«Порой речь идет о нехимической зависимости. В этом случае человеку иногда требуется даже помощь нарколога. А вот людям с весом более 100 кг медики не рекомендуют интенсивные занятия спортом — у них и без того колоссальная нагрузка на позвоночник», — добавила врач.