Эксперты перечислили малоизвестные полезные свойства репчатого лука

Все знают, что репчатый лук очень полезен для укрепления иммунитета. При этом эксперты рекомендуют включать его в меню ежедневно еще и по другим причинам, сообщает портал Иносми.

Так, по их словам, в этом овоще содержится аллилсульфид, помогающий разжижать кровь. Поэтому он эффективен при повышенном давлении, инфаркте и даже артериосклерозе. Кроме того, продукт препятствует росту уровня глюкозы, сокращая риск развития диабета.

Также все знают, что лук помогает справиться с простудой, астмой и гриппом, но не все в курсе, что он эффективен и в борьбе с онкологией. Найти в нем можно и глутатион, благоприятно влияющий на здоровье печени и глаз.

И наконец, в составе овоща много клетчатки. А она способствует профилактике запоров, а также помогает очиститься от шлаков. Не стоит забывать и про высокий уровень калия в этом продукте. Он содействует выводу из организма лишней соли и жидкости и соответственно помогает уменьшить отеки.

Напомним, до этого специалисты рассказали, от каких болезней еще помогает избавиться репчатый лук.