Медик  предупредила о вреде холодной воды в жаркую погоду

Пить холодную воду в жару очень вредно для здоровья. Об этом рассказала медик Аза Сайдулаева в своем интервью для «Газеты.Ru».

Так, по ее словам, летом организм старается охладиться самостоятельно. В связи с чем, ускоряется потоотделение, а также повышается расход энергии и тепла. Поэтому, если тело продолжает выполнять заложенную природой «программу», и в это время возникает необходимость греть дополнительно выпитую холодную воду, то это лишь нарушает механизм и создает стресс. При этом падает иммунитет, а риск заболеть повышается.

Также она отметила, что в жару достаточно просто переохладиться из-за кондиционера или открытого окна. Как итог, организм снова получает порцию стресса. Эксперт рекомендует пить теплую воду, чтобы запустить обмен веществ и наладить терморегуляцию.

Напомним, до этого специалисты назвали и другие опасные напитки для утоления жажды летом.