Терапевт сообщила, что привычка худеть к Новому году ухудшает работу ЖКТ
Многие стремятся избавиться от лишних килограммов в преддверии праздников. Однако российский терапевт Екатерина Ладыгина сообщила, что привычка худеть к Новому году ухудшает работу ЖКТ, желчного пузыря и печени, пишет Лента.
Она предупредила, что резкое снижение веса — сильный стресс для организма, что делает его уязвимым к вирусам и инфекциям. Кроме того, защитные функции ослабевают, из-за чего обостряются хронические недуги.
«Быстрые диеты сопровождаются распадом большего количества жировых клеток, утилизация которых может быть замедлена. Это, в свою очередь, приводит к появлению симптомов интоксикации организма. А нехватка витаминов и микроэлементов отражается на качестве кожи, волос и ногтей. Она может вызвать гормональный сбой», — отметила врач.
Также она добавила, что побочные эффекты строгих диет появляются и на психологическом уровне, возможна депрессия.
