Учёные рассказали, как яйца могут спровоцировать раннюю смерть

Исследователи из американского Северо-Западного университета пришли сделали вывод об опасности данного продукта, сообщает Al Arabiya со ссылкой на исследование, результаты которого были опубликованы в журнале The Journal of the American Medical Association.

Эксперты рассказали об опасность желтка из-за большого количества холестерина, содержащегося в нём. Именно холестерин негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Учёные в ходе исследования выявили связь между сердечными заболеваниями и употреблением пищи с высоким содержанием жиров.

«В ходе работы ученые указали на последствия чрезмерного употребления яиц, особенно желтка, для здоровья сердца и профилактики закупорки сосудов, атеросклероза и инсульта», — говорится в материале.

Стоит отметить, что особую опасность чрезмерное употреюление ячных желтков вызывает в совокупности с низкой физической активностью и курением.

Ранее эксперт из Индии рассказал, что для максимальной пользы следует употреблять яйца целиком, не разделяя на белок и желток. Именно так удастся соблюсти в рационе баланс белков, жиров и углеводов.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.