Врач рассказал об опасности совместного приема таблеток и витаминов

Одновременный прием витаминов и лекарств по меньшей мере может привести к снижению эффективности и тех, и других, а в худшем случае обернуться опасными последствиями. Также возникнут проблемы с их усвоением, предупредил главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев в беседе с URA.RU.

«Прием ряда лекарственных средств одновременно с витаминами и биодобавками может привести к снижению их эффективности — то есть усваиваемости, нарушению всасывания и снизить концентрацию активного вещества. Лучше препараты не сочетать ни с чем. Лекарства принимаются либо до приема пищи, либо после, в зависимости от того, какое это средство, либо вне приема пищи — за два часа до или после еды. Витаминные же комплексы желательно принимать вместе с пищей», — объяснил медик.

Кроме того, некоторые препараты и витамины могут быть антагонистами и ослаблять действие друг друга. Например, нельзя одновременно принимать магний и кальций, рассказала эксперт фармрынка Ирина Булыгина.

«Если вы принимаете магний, в этот момент не надо пить кальций, потому что они друг друга вытесняют из организма, и ни то, ни другое не будет усваиваться. Можно предположить, что употребление витамина С с антацидными препаратами, которые гасят кислотность, такими как, „Ренни“, „Маалокс“, „Алмагель“, будет нести разнонаправленное действие, то есть эффект будет снижен. При отравлении доза лекарственных средств будет частично поглощаться употребляемыми сорбентами», — отметила она.

Ранее нутрициолог рассказала о причинах хронической усталости и способе борьбы с ней. Психиатр дал советы, как самостоятельно справиться с повышенной тревожностью, стрессами и проблемами со сном.