Врач рассказал, почему детям важно есть суп

Главный педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов в Международный день супа рассказал в беседе с РИА Новости, почему этот продукт крайне полезен в рационе детей.

Врач отметил, что супы обеспечивают организм дополнительным количеством жидкости, предотвращая обезвоживание и стимулируя обменные процессы. более того, именно с супами в организм человека поступают многие полезные вещества, а также белки, жиры и углеводы, нужные для поддержания баланса и удовлетворения потребностей растущего и формирующегося организма.

«Безусловно, присутствие в рационе человека, а в особенности ребенка, супов крайне важно. Если даже в семье не приняты первые блюда, детям младшего возраста все же стоит предлагать их как минимум 2-3 раза в неделю с целью формирования здорового пищевого поведения, что в дальнейшем позволит ему легче адаптироваться к питанию в детской образовательной организации«, — пояснил специалист.

Врач добавил, что злоупотреблять супами на мясном бульоне не стоит. Ребёнку будет гораздо правильнее периодически предлагать вегетарианские варианты, а также молочные супы в качестве разнообразия.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.