Зарубежные врачи назвали марафоны опасным способом оздоровления

Некоторые люди в погоне за улучшением здоровья и фигуры идут на крайние меры. На фоне этого зарубежные врачи назвали марафоны опасным способом оздоровления, пишет The Sun.

По словам экспертов, людям без специальной подготовки не следует участвовать в подобных соревнованиях. В противном случае это может привести к травмам и осложнениям.

Кроме того, специалисты предостерегли от бесконтрольного приема снотворных.

«На самом деле люди, которые пьют их, спят не лучше, чем те, кто не пьет», — отмечено в статье.

При этом медики советуют не допускать обострений заболеваний и ежедневно следить за состоянием организма.