Когда страшно проявить себя!
Это базовый и очень распространённый страх, который присущ большинству людей, вне зависимости от того, испытывали ли они серьёзные травмы в детстве или же нет.
Проявление – это действие как выражение, обнаружение каких-нибудь внутренних состояний, качеств, свойств.
ПроЯвиться – это когда моё Я становится видимым, заметным для других.
Если в вашей голове мелькают подобные мысли, то он вам присущ:
«А что обо мне подумают другие?»
«Как они посмотрят на меня?»
«Что скажут?»
«А вдруг меня осудят?»
«А если это им не понравится?»
«А что, если надо мной будут смеяться?»
Больше всего люди, у которых есть страх проявиться бояться столкнуться с негативной оценкой в свой адрес.
Помимо страха оценки, многие боятся отвержения. Особенно это актуально в современном мире, когда многие ведут свои соц.сети, и тем, кто боится быть отвергнутым, тоже хотелось бы делиться своими достижениями, новыми впечатлениям, но они боятся, что скажут что-то не так и будут осуждены какой-то группой людей.
К сожалению, в нашем обществе уже вошли в привычку наказания детей за эмоции и за любые виды проявлений себя. Вы слушали в детстве «Не спорь, не перебивай, он кричи, не будешь слушаться — отдам тебя дяде полицейскому». Эти фразы и все вытекающие действия давят на ребёнка, он замыкается в себе. И вырастая, боится лишний раз выразить свое мнение, показать себя, своё творение или продукт.
В основе данного страха лежит запрет, который человек впитывает в себя из родительской семьи. Скорее всего то, каким он являлся в детстве, как он себя проявлял и показывал свое Я, отвергалось родителями.
Родительская любовь и принятие – это то, без чего не может прожить ребенок, ведь на этом основано чувство его внутренней безопасности. А значит, чтобы выжить, ему приходилось убегать от себя, чтобы соответствовать желаниям родителей. Аналогично с ребенком могут обращаться в школе, что приводит к закреплению установки — «нужно задвинуть все свои желания и внутренние импульсы подальше, иначе для меня не будет места».
С какими трудностями сталкиваются люди со страхом проявиться?
У них может наблюдаться следующее:
— подавление любых инициатив;
— избегание возможности продвигаться по карьерной лестнице;
— зажатость, стеснительность, неуверенность в себе;
— неосознанное стремление быть неуспешным в разных сферах;
— избегание активности в том, что может происходить на глазах у кого бы то ни было.
Негативных последствий у данного страха огромное множество. А почему же нам важно проявляться? Проявленность — это действия, движение вперед, к новому уровню качества жизни.
И на посиделок мотивационное сообщество Спарта, основателем которого является Антон Бритва Руданов подготовило для вас несколько действительно полезных советов, как самостоятельно избавиться от страха проявляться.
1. Рекомендуем объяснить себе, что мнения разных людей по поводу других далеко не всегда совпадают, а что бы и как бы вы ни делали, это всегда кому-то понравится, а кому-то нет.
2. Вам стоит осознать, что, выстраивая свою жизнь в угоду чьему-то мнению, но против велений своей души, вы предаете себя. Неужели вы хотите предавать себя и дальше?
3. Здорово будет усвоить такой факт: люди не идеальны. Или даже так: НЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Ошибки совершают все. И у всех есть свои недостатки и достоинства, которые порой перетекают при смене обстоятельств друг в друга. Вы такой же человек, как и другие – со своими особенностями. У других есть особенности свои. Примите собственные и научитесь ими управлять – скорее всего, получите от них прекрасные бонусы.
Эти советы — самый минимум. Ведь страх проявляться складывается из множества факторов. Для того чтобы полностью разобраться с этой проблемой рекомендуем изучить отзывы о проекте Спарта на нашем сайте www.spartanofear.ru, ведь мы всегда глубоко прорабатываем этот страх на наших программах, позволяя ученикам раскрыть свой потенциал на все 100%.
Источник: Антон Бритва Руданов
