Врач объяснила, что губит сосуды быстрее сахара и трансжиров

Все мы знаем, что правильное питание – залог долголетия. Однако порой неприятности подстерегают там, где их не ждешь. Врач Анна Кореневич объяснила в личном блоге, что губит сосуды быстрее сахара и трансжиров.

По ее словам, у человека есть два пути: продолжать менять других людей и мир, либо же меняться самому — не ради других, а ради себя. Последний вариант — путь к здоровью.

«Чаще от сердечно-сосудистых недугов страдают те, у кого в рационе преобладают быстрые углеводы. Затем следуют трансжиры, красное мясо и продукты его переработки, а также консервированные продукты», — отметила специалист.

Кроме того, она предупредила, что неправильное питание и лишний вес — зачастую лишь последствия хронического стресса, как и инфаркт.