Врач назвал самый вредный алкоголь для худеющих

Даже незначительные дозы спиртного могут свести к нулю все попытки похудеть. Об этом врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на своем YouTube-канале.

По мнению специалиста, регулярное употребление алкоголя мешает процессам похудения. В первую очередь это обусловлено тем, что горячительные напитки стимулируют аппетит и вместе со спиртным в организм попадает и лишняя пища.

Помимо этого спиртное блокирует распад жиров до того момента, пока человек не потратит полученные при помощи него калории.

Несмотря на вред алкоголя диетолог отмечает, что полный отказ от его употребления может также негативно сказаться на психо-эмоциональном здоровье. Специалист подчеркнул, что своим пациентам он разрешает иногда употреблять красное сухое вино.

Медик заявил, что наибольший вред для худеющих представляют крепкие спиртные напитки – виски, коньяк, водка, джин, абсент и некоторые другие. К списку запрещённых врач-диетолог отнёс и пиво, которое, по его словам, вызывает сильное привыкание.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.